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技巧一：合理的环节设计是前提
在说课中，考察的是考生在设计教案的过程中的理论储备和语言感染力，需把握以下说课环节“说教材”、“说学情”、“说活动目标及重难点”、“说教法学法”、“说活动准备”、“说活动设计”、“说活动评价”，以此把握好说课环节的完整性。
技巧二：合理的时间分配是核心
说课当中，以10分钟为例。“说活动设计”5分钟左右，“说教法学法”2分钟左右，“说活动目标及重难点包括活动准备”2分钟左右，“说活动评价”1分钟左右。
技巧三：录音+重复练习是方法
在每次练习的时候，将自己说课的内容进行录音，那么讲完之后就可以观察到自己的时间把握，是不够还是超时。不够是不是因为环节的设计不够完整，或者重点部分没有突出;超时是不是因为自己的语言过于繁琐、啰嗦，对于部分较为简单的环节耗时过多。这些都是可以通过录音去查找问题和改进问题的。
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