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北京公务员考试面试的心理调适与压力应对如下：
1、充分准备：充分准备是减轻面试压力的关键。考生应该对所报考的职位有充分的了解，对面试的流程和形式有充分的了解，对可能涉及的问题有充分的准备。
2、积极心态：积极心态是增强自信和应对压力的重要方式。考生应该保持积极的心态，相信自己能够胜任公务员职位，对自己有信心。
3、深呼吸、肌肉放松：深呼吸、肌肉放松是缓解面试压力的有效方法。考生可以在面试前通过深呼吸或肌肉放松来缓解紧张和压力。
4、保持镇静：考生在面试中遇到不熟悉或难以回答的问题时，应该保持镇静。不要过于紧张或焦虑，可以尝试换个角度或思路来回答问题。
5、坦然面对：考生在面试中遇到失败或不如意的情况时，应该坦然面对。不要过分纠结或自责，可以尝试总结经验并继续努力。
6、寻求帮助：考生在面试中遇到困难或压力时，可以寻求帮助。可以向朋友、家人或专业心理咨询师寻求支持和建议。
以上是北京公务员考试面试心理调适与压力应对的方法，希望对备考面试的考生有所帮助。
注意:以上信息均为手动整理，相关数据来源于网络资料汇集整理，如有遗漏，欢迎留言补充，谢谢！2023年及2024年公务员招考信息如有变动请以官方发布的最新数据为准，本文仅供参考。
以上，就是小编为大家整理的北京公务员考试面试心理调适与压力应对的主要内容，祝大家考编顺利，都能考上自己理想的单位。更多公务员内容咨询，请登陆公务员考试网中的公务员栏目。
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