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浙江公务员面试考场上气场如何练就

2023-02-21 15:38:02 来源：上岸鸭公考责任编辑：翡珂

一、心态

“上与不上，心态为王”。在考场上能否做到“气场”稳健，最根本的还是取决于我们的心理素质和心态调适能力。一方面，消除“上下心态”。；另一方面，模拟练习。要多模拟在“一对多”场合下表达内心思考、对社会事件和工作问题进行分析的场景，多加练习，逐渐适应面试的流程，消除陌生感；此外，调整考前心态。在进入考场前，也可以通过深呼吸、心理暗示、自我鼓励等方法，帮助自己在考场内稳定心态。

二、仪表

面试时，穿着、妆容和发型等外在表现，决定了考官对考生的“第一印象”。具体来说可以概括为着装简洁朴素、发型干净干练、妆容淡雅清爽。

三、动作

在面试短短的十几二十分钟内，是否“行得正”、“坐得端”，最能快速反映出考生对未来工作自身形象的高要求，也最能给考官留下直观的第一印象。

我们不妨通过练习，寻找到适合自己的方法，比如双手自然置于草稿纸两侧，或者用一只手的手指指向自己在纸上列出的提纲思路，说到哪指到哪，这样也有助于避免看错行；也可以在答题过程中，配合一些分条列点的表达，适当用一只手在面前小幅度做“下切”的动作，用以整理思路逻辑、突出表达重点。总之，避免姿势单一、自然灵活即可。

四、眼神

“眼睛是心灵的窗户”，在与人交流的过程中，眼神和面部神态能够传达丰富的信息，在面试考场上，总的来说，眼神要聚焦。抬起头看着考官去答题，既是对考官的一种尊重，也是思维敏捷、心态自信的直观表现。并且由于考官人数较多，最好对每一位考官都有适当的眼神，这样有助于将自信的感觉放大，充分体现出我们的“气场”，但是不要机械地左右轮换，自然交流即可。

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