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【思路】
本题考查传统民俗知识。
A项错误：奶茶是蒙古高原游牧民族的日常饮品。蒙古族、哈萨克族等北方游牧民族做的奶茶统称草原奶茶，草原奶茶是所有奶茶的鼻祖，用砖茶混合鲜奶加盐熬制而成。北方草原气候寒冷，喝热的咸奶茶可以驱寒。此外，奶茶兼具牛奶和茶的双重营养，是家常美食之一，风行世界。可知，奶茶是蒙古高原游牧民族的日常饮品，而不是藏族。
B项错误：月饼，又称月团、小饼、丰收饼、团圆饼等，是中秋节的时节食品。月饼最初是用来拜祭月神的供品。发展至今，吃月饼、赏月是中国南北各地过中秋节的必备习俗。月饼与各地饮食习俗相融合，发展出了广式、晋式、京式、苏式、潮式、滇式等月饼，被中国南北各地的人们所喜爱。月饼象征着大团圆，人们把它当作节日食品，用它祭月、赠送亲友。
C项正确：酥油糌粑是藏族牧民传统主食之一。“糌粑”是炒面的藏语译音，它是藏族人民天天必吃的主食。酥油是从牛奶中提炼出来的奶油，糌粑是将青稞炒熟后，用手磨磨成的粉。藏族人一日三餐都有糌粑。糌粑，名字听起来新鲜，实际上就是青稞炒面。吃糌粑时，碗里放上一些酥油，冲入茶水，加点糌粑面，用手不断搅匀。可知，“糌粑”是炒面的藏语译音。
D项错误：炒饭是常见的一种食物，它是用煮好的米饭、一些菜肴、鸡蛋爆炒而成。炒饭分为多种品类，在各地都有独特款式。一般大众把炒饭当做早饭或者是晚饭，因为炒饭制作方便，耗时较少，营养丰富，很受大众追捧。炒饭是古代东亚人民在日常生活中所自然形成的做饭方法，是劳动人民智慧的结晶。
因此，答案为C。
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