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【思路】
第一步:找到论点和论据。
论点:做梦不仅不会影响人的睡眠和健康,而且还是保护大脑健康所必需的生理活动之一。
论据:无。
本题没有论据,只有论点,优先考虑补充论据来加强。
第二步:逐一分析选项。
A项:指出长期不做梦的人比经常做梦的人所需睡眠时间更长,但并不知道睡眠时间长短和保护大脑健康之间的关系,且有一半人仍会感到疲倦,仍是不知道是否是影响了大脑健康,不明确选项,排除;
B项:在睡眠者出现做梦的脑电波时将其阻断,被试者血压和体温明显增高,与做梦是否会保护大脑健康无关,无关选项,排除;
C项:梦境被打扰的被试者在醒来后焦虑不安,容易紧张,并出现记忆的短期障碍,说明不让做梦后真的对大脑不好,从而体现了做梦是在保护大脑,补充论据,当选;
D项:指出能完整讲述梦境的被试者和遗忘梦境者的对比,与做梦是否影响睡眠质量、保护大脑健康没有关系,无关选项,排除。
因此,答案为C。