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【思路】
A项：错误。意识活动具有目的性和计划性，是指人们在反映客观世界的时候，总是抱有一定的目的和动机，在实施行动之前会预先制定蓝图、目标、行动方式和行动步骤等。
B项：错误。意识活动具有主动创造性，是指意识不仅能反映事物的外部现象，而且能够把握事物的本质和规律。它不仅能够“复制”当前的对象，而且能够追溯过去、推测未来，能够创造一个理想的或幻想的世界。
C项：错误。意识具有指导实践改造客观世界的作用，是指人们在意识的指导下能动地改造世界，即通过实践把意识中的东西变成现实的东西，创造出没有人的参与永远也不可能出现的东西。
D项：正确。意识对人体生理活动具有调节和控制作用。意识活动依赖于人体的生理过程，又对生理过程有着能动的反作用。“笑一笑十年少，愁一愁白了头”体现出不同的意识活动对于人们生理状况的影响，体现了意识活动对人的行为和生理活动的调节和控制。
因此，答案为D。
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