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上海公务员考试警察岗位的体能测试一般是在面试结束后，直接进行体能测试。因此，警察岗位的考生，应该带好体能测试使用的物品及运动装。当然，因为疫情等因素，狱警的考生也出现过，另行通知体测的情况。
测试项目和标准
(一)男子组
(二)女子组
测试规则
(一)10米×4往返跑场地器材：10米长的直线跑道若干，在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线(图1)。木块(5厘米×10厘米)每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上。秒表若干块，使用前应进行校正。
测试方法：受测试者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。
注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线。
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