农信社面试怎样做到不紧张？

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很多人会在农信社面试中出现紧张的情况，从而导致发挥不理想，错失上岸机会。

正好黑龙江农信社马上就要进入面试环节了（点击查看入面名单），今天金融君就来和大家分析分析，为什么会紧张？怎样避免自己紧张？

为什么会出现紧张情绪？

在农信社面试中出现紧张情绪，通常是由于不自信导致的。而产生不自信心理的原因也很多，比如对考题的未知导致心里没底，平常表达能力不好，还没开始就觉得自己比不上其他考生等等。

其实人在面临重要事件时会感到紧张是一件很正常的事情，适当的紧张会帮助我们提高注意力，我们要避免的是过度紧张以及焦虑。

感觉不自信的具体原因？

想要避免过度紧张和焦虑，就要找到不自信的根本原因。从过往考生的经历来看，有如下几种原因：

1.考前毫无准备

这说的就是裸考的同学了，连面试形式都不知道就来考试了，哪怕觉得自己口才好也不免会对完全未知的面试产生恐惧感和不自信，自然而然会感觉到紧张。

2.“社恐”，畏惧与人交流

有些同学性格比较腼腆，不喜社交，也就是常说的“社恐”。因为平常能避免社交就避免，久而久之，在与人交流方面就会生疏，更何况是面试这样正式的场合，所以会容易产生紧张情绪，乃至感到焦虑。

3.刚毕业，没有经验

应届毕业生由于没有或者少有较正式的面试经验，觉得自己比较稚嫩，怕回答不当导致“踩雷”，所以不免会产生胆怯畏惧的心理，这也是客观存在的问题。

如何增强自信，避免紧张？

找到了根源，解决问题就变得容易了。其实增强自信心的方法还是比较简单的，跟着金融君一起来看看吧！

1.不打无准备之仗

不要裸考！不要裸考！不要裸考！无论你是什么原因会不自信，都要保证面试前做好充足的准备，这会给你带来底气和踏实感，也会在遇到突发情况时不至于慌乱。

这个准备包括对往年农信社面试考情的了解，比如考试形式、考官喜欢问什么样的问题、答题时间等等；也包括模拟考官会提的问题进行回答时思路的梳理，像是自我介绍这种基本肯定会在一开始就出现的题目，可以提前打个草稿，在面试时开个好头也会增强自信，让接下来的面试顺利许多。

2.保持平衡的状态

有的同学会因为高期待值而产生紧张，其实可以适当放低自己的期待值，以一个平和的心态去进行面试，自信心也会随之提升哦。

面试前让自己的身体保持放松的状态也很重要：多做几次深呼吸，脑海中想象一些恬静美好的景象，也是一种降低紧张程度的方法。

3.来一场模拟面试

其实听老师讲再多的面试干货都不如来一场模拟实战，切实走一遍面试流程能够帮助考生做到心里有数，不至于在真正面试时因为对流程的陌生而产生紧张情绪。

模拟面试能够帮助应届生和“社恐”的同学们增加经验，提前检验自己在面试中是否会有不妥当的回答和做法，是个查漏补足的好办法。

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