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国考面试特别紧张怎么办

2021-12-14 15:02:49 来源：上岸鸭公考责任编辑：小坛

国考中很多考生在面试的时候都会感到特别紧张，有的甚至在还没有面试的时候就紧张不已，其实国考面试紧张十分正常，毕竟谁也不是天生的面霸，面对陌生人甚至可能是自己未来的领导加上陌生的环境，紧张是非常正常的，但是过度的紧张会让面试的效果大打折扣，国考面试太紧张怎么办呢？小编跟大家提几个建议。

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1、建立信心

大家可以给自己一个心理暗示，毕竟自己已经从千军万马中进入面试，说明自己还是非常优秀的，从内心深处建立起自信，相信自己就是最优秀的。

2、客观认识紧张情绪以及陌生考场带来的压力

大家要知道紧张情绪在考场上是非常正常的，不是你一个人感到紧张，是所有的考生都会紧张，这种紧张情绪客观存在，不要害怕和焦虑，有时候适当的紧张可能会让自己发挥出更好的水平。

3、通过反复模拟考场进行面试

认识到紧张的客观性，建立好自己自信心，那么大家需要的就是不断地练习了，通过大量的模拟面试练习让自己处在面试的高压状态下达到脱敏，那么紧张的情绪一定会慢慢减少。在考场中就能相对正常发挥了。

4、面试预想

在考试前，大家可以在自己的脑海中想象面试的场景，面试流程，每个步骤该怎么做好，反复的想象，从而减少对真正面试时的陌生感，达到缓解紧张情绪。

以上就是小编关于国考面试特别紧张怎么办的建议，希望对大家有帮助。关注“国考面试技巧”了解更多国考面试相关资讯。

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