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2023年国家公务员考试笔试已经结束，面试即将到来，笔试成绩将于3月上中旬公布，笔试成绩公布后不久各单位就会陆续开展面试了。不知道各位小伙伴都开始面试的复习备考了吗？公务员面试存在很多不确定因素，考生的考试状态直接影响着面试效果，怎样才能以更好的状态进行面试、增强面试的效果了？接下来上岸鸭公考小编就带大家了解一下。
一、考生状态差的原因
1.考前焦虑
面对即将到来的考试，往往考生会想得过多，有家人的期许、有对未来工作的渴望、有对失败的恐慌等，最终导致睡眠不好、食欲不佳、记忆力下降，甚至连最基础的表达都出现了问题。还有考生对比他人、怀疑自己、否定自己，觉得自己很差劲，最终导致不愿意开口答题。
2.考中紧张
考试时因为紧张，进场后大脑空白，看不进题目，导致说不出话或想快点说完，说出来的内容也不知所云。还有考生总害怕自己答题不够“高大上”，答题时出现啰嗦、重复、假大空、长时间卡顿思考等问题。
二、如何增强面试效果
1.明确自身问题
考前压力一面是心态问题，一方面是答题功底问题。其中一个核心点是考生对自己所欠缺的具体问题不明晰。所以小伙伴们可以做个问题清单，把自己存在的问题以及对应的目标都一一列出来，并制定好改正计划，每解决一个就划掉一个。
2.增强心理暗示
相信“相信的力量”，通过正向的心理暗示，比如：“我可以的”“我能行”等，构建自己内心自信的“能量场”。小伙伴们要学会扬长避短，遇到优秀的人就“择其善者而从之”。面试是选择“人岗最匹配”的那个人，而不是单纯地看谁“能说会道”。所以试前要充分了解岗位需求，针对性提升自己。最后，一定要时刻告诉自己“我已经很棒了，我一定可以的”，多肯定自己，这会让自己变得更优秀。
3.提高自身“硬实力”
我们要正确的认识考试，有些因素是不可控的，如题目是否“对口”、对手水平的强弱、考官的喜好、考情的情况等，唯一可控的就是自己。所以，多练题，“造长板，补短板”，答题中表达自己的真情实感，针对问题、突出重点才是取胜之道。
上岸鸭公考小编带大家了解了公务员面试时考生容易状态差的原因以及怎样增强面试效果，大家可以参考上述内容，提前进行相应的练习。
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