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【思路】
提取定义要点：①接触到一些有违原先信念、情感或价值的信念后所体验到的冲突状态；②不协调的存在感将推动人们去努力减少不协调；③除设法调整自身的行为或改变自己的态度外，人们还可以主动避开那些很可能使不协调增加的情境内外因素和信息因素。
A项，小明参加了一个无聊的活动，获得很少的报酬，没有体现小明接触到一些有违原先信念、情感或价值的信念后所体验到的冲突状态，也没有体现小明去努力减少不协调，不符合定义要点①②③，排除；
B项，小红用相对较高价格买了自己不是很需要的厨具，高价购买但并不需要，几天后觉得自己喜欢这套厨具，体现了改变自己的态度，努力减少不协调，符合定义要点，保留；
C项，小王没考好被爸爸批评，没有体现小王接触到一些有违原先信念、情感或价值的信念后所体验到的冲突状态，不符合定义要点①，排除；
D项，小宇参加课外班导致钢琴课迟到，没有体现小宇接触到一些有违原先信念、情感或价值的信念后所体验到的冲突状态，不符合定义要点①，排除。
因此，答案为B。
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