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2022年四川省公务员考试在3月26号举行，万众瞩目的日子马上就要到了，后天大家就将走进考场，把这将近一年来的精心准备都仔细倾注在这一场考试中，希望大家能够保持平常心，从容应考。
很多时候有些考生明明准备的很充足，但却因为自己的心态不好，过于紧张或者过于在意，导致自己在考试中发挥失常，这就是人们常说的大考综合症。那么如何在临近考前的几天平复好心情，保持好的生活习惯呢?大家一起来看一看！
一、考前几天保持自己习惯的生活作息即可，当然是良好的生活作息，不熬夜不暴饮暴食等。考前不必特地为了考试强迫自己有一个新的作息。突然的改变自己习惯的作息这一两天是无法适应的，很可能会导致把自己的作息或者饮食习惯紊乱，导致自己精神和食欲下降，影响自己的考试状态并且会增加自己的紧张感。
二、考试之前的饮食建议。一般考试前几天不要暴饮暴食，有些考生为了缓解自己的紧张感或者有些父母觉得孩子快要考了需要补一补脑子，就开始大鱼大肉、暴饮暴食，吃一些鸡鸭鱼肉，海鲜、补品等等。这样会容易导致考生饮食出问题，肠胃不适或者滋补过当。还有就是考前不注意自己的饮食卫生，吃一些路边摊或者经常吃一些生冷食物，目前正是春天细菌滋生比较快而定季节，所考前一定要注意。
三、考前应该保持适量运动和学习。考前几天有些考生就完完全全放松了，每天吃喝玩乐，这样是不利于接下来考试的，考生应该在这几天有一个好的生活作息，应该多出去走走，锻炼一下身体（疫情防控区尽量不要出门），同时还应该每天抽一点时间来学习一下，保持一个大脑运转的状态。
好啦！以上就是关于小编给大家提供的一些“考前小建议”啦！最后上岸鸭小编还是要祝愿大家考试顺利，不要辜负自己而定辛苦付出，相信努力就会有回报！
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