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青海省公务员体检时要检测肺活量吗？

2022-01-18 13:59:08 来源：上岸鸭公考责任编辑： wink

哈喽，公考问题千千万，找谁回答最划算！当时是我啦！上岸鸭小编随时为您服务。您的问题我们都可以解答呦。这不最近就有个看官因为公务员面试体检的问题很困扰。据说是因为自己的肺活量比较小，在大学体测的时候就一直吹不过。现在对于青海省公务员面试体检时会不会有肺活量检测的问题很关心。那在这里小编就帮各位看官统一做一下回答吧！其实心肺功能测试是公务员体检中比较重要的一项，但是一般不会对肺活量进行检测，所以大家还是放心。但是面试体检不能掉以轻心。拥有良好的心肺功能不仅仅是为了面对体检测试，更多的是为了我们自身的健康着想。那么小编在这里也帮助大家整理了一些关于肺活量的提升办法，大家平时可以多关注一下。

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1、众所周知，我们锻炼我们的肺活量最好的方法就是增强锻炼，比如进行有氧运动，跑步、跳绳都是比较好的锻炼方式，因为有氧运动吸气呼气之间，可以有效地增大我们的肺活量。

2、当然如果你觉得你不擅长运动或者压根就没有时间运动，那也不要紧，其实平时我们唱歌或者演凑一些口腔乐器也可以有效地锻炼我们的肺活量。多唱高音，提高你的肺活量，记住，唱歌是用气唱的，而不是纯靠声音，唱歌的时候记住不要用喉咙去喊，而是用丹田用力，多用气声。

3、还有就是在测肺活量的时候也是有一些相应的技巧的，比如要先大大的吸一口气再吹。把气留住，不要啥都不准备就一口气吹出来，这样往往吹不了多少！

好啦！以上就是上岸鸭小编帮大家准备的问题答案啦！希望可以帮助大家顺利度过体检。成为一名合格的公务员。

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