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很多考生在笔试第一但是总是在面试中被刷，这种情况其实是很常见的，考试的总成绩是笔试成绩和面试成绩的占比算得的，很多考生在平时很活泼但是一到面试就支支吾吾说不出一句话，这就很大程度的决定你面试的成绩不高，一些考生觉得自己的命运掌握在别人的手上，心里总有压迫感，导致第二天的面试失利。那么几天上岸鸭就为大家解答一下天津公务员考试面试如何克服紧张感。
其实在很多的面试考试中，考生在身体和心理上都有或多或多或少的紧张感，一方面可能会害怕面试的时候答不出来，另一方面就是本身心理容易紧张，对于未知感受到恐惧，其实大家大可不必紧张，平时多多练习，面试的时候正常发挥就行，那么对于大部分人来说，如何克服这种恐惧感呢？
01
注意时间的合理安排
第一个时间是即将进入考场的时间。面试的时候一般都是在候场室进行面试准备，这个时候需要转移注意力，比如暂时离开考场去整理自己的仪容，对自己建立信息，加强心理建设。第二个是进入考场的时候。面试的第一印象是非常重要的，方法其实很简单，注意礼貌，主动向考官打招呼，面带微笑，注意自己的仪态就可以了。
02
面试的策略
1、注意面试答题的语速。面试的时候切忌不要为了答题的时间而刻意的加快语速，应该在有限的时间用正常的语速去回答自己的问题，表达自己的观点的时候一定要清晰明了，最好是戒掉自己的口头禅，比如“然后、额等等”。这些口头禅自己听的还好，但是对于考官来说这是一个非常不好的印象。
2、生理上放松。各位考生可以在答题的时候在间歇的时候深呼吸，平时答题训练的时候一定不要太死板，僵直着非常的严肃，可以加一些自己的动作，但是不要太过多。
3、经常练习。很多考生紧张的原因是因为自己没准备好，没有底气去面试，这就需要考生平时在训练的时候就要努力练习，对于答题的高凭此、过渡句都有哪些？这些都需要各位考生在平时的训练中总结出来的。
以上就是如何克服面试紧张的相关解答，其实考生复习好了，一般都是不会紧张的，面试的时间很短，一下子就结束了，做好心理建设！如果想要了解更多关于面试技巧的知识，关注上岸鸭公考，我们会为您解答。
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