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【思路】
A项:正确。黄绿色蔬菜,如胡萝卜、菠菜等,能够为人体提供维生素A、维生素C等人体必备维生素,可以帮助人恢复精力、消除“春困”。
B项:正确。长时间室内空气不流通,容易造成室内氧气不足,导致大脑缺氧而引起困倦。所以春季气温回升时保持空气流通,有利于保证大脑供氧,缓解“春困”。
C项:错误。剧烈运动时,人体通过无氧呼吸提供运动所需能量,肌肉供氧不足,产生乳酸等代谢产物,容易造成身体疲惫、肌肉酸痛,让人困倦,并不能消除困意。
D项:正确。充足的睡眠能为人体提供能量,调节气血,缓解白天的困倦感,有效缓解“春困”,另外春日里尽量不要熬夜,以免诱发和加重“春困”。
因此,答案为C。